襄阳市政府党组成员龙小红到襄阳机场调研

之前都會請阿姨來兩週打掃一次，停課後也不敢讓她來。

越南也是繼新加坡之後第2個與歐盟簽署自由貿易協定（FTA）的東南亞國家。圖為今年6月22日，在河內舉行的「亞洲和歐洲在不斷變化的世界中建立夥伴關係」研討會，與會者左起為新加坡外長維文、英國外相拉布、 越南外長裴青山與韓國外長鄭義溶。

德國和法國近來在南海行使航行自由，布魯塞爾當局預計將在本月發表有關印太地區的戰略文件。澳洲新南威爾斯大學名譽教授塞爾（Carl Thayer）表示，歐洲國家本於自身的國家利益與利他主義而捐疫苗給越南（中央社）深陷「疫苗荒」的越南陸續收到歐盟各國捐贈的疫苗，分析指出，越南是歐盟在東南亞的最大貿易夥伴，穩定越南疫情對歐盟具經濟利益，且歐盟也渴望在印太地區地緣政治上立足。已到貨包括捷克25萬劑、波蘭50萬劑、羅馬尼亞30萬劑等。澳洲新南威爾斯大學名譽教授塞爾（Carl Thayer）表示，歐洲國家本於自身的國家利益與利他主義而捐疫苗給越南。

與越南建立堅定持久的友誼是歐盟在印太地區實現雄心壯志的關鍵。圖為今年6月22日，在河內舉行的「亞洲和歐洲在不斷變化的世界中建立夥伴關係」研討會，與會者左起為新加坡外長維文、英國外相拉布、 越南外長裴青山與韓國外長鄭義溶。「她也可以非常和藹，她們經常相互擁抱和親吻對方。

她在那裡也獲得一位財力雄厚的贊助人，即特種車輛製造商摩瓦哥（Mowag）的老闆沃爾特・魯夫（Walter Ruf）。她當時說：「網球是我的生命，我希望盡快打進前三百名。一九九三年的一段經歷足以展現她的決心在沒有這些生理用品的時代，大多女性會採取月經期間隔離、在陰道塞棉花或和紙（按：日本以傳統技藝生產的一種紙）、布墊、月經帶、控制經血等手段來撐過去。

有些衛生棉條廠商宣稱：「連續使用8至9小時也沒問題。（2021年9月8日 8:00更新） 編按：本文作者的論點引發社群上激烈的反響，對一切的批評我們虛心受教。

然而，放入衛生棉條後，經血在陰道內囤積好幾個小時，使得陰道積滿經血，本應排出的經血，則會在子宮收縮時再度被吸收。事實上，反而是不使用生理用品的時代壓倒性的長久。事實上，不論是將尿液、大便或月經排到體外，都會使用由尿道、肛門和陰道括約肌等所組成的骨盆底肌肉。雖然有些人認為，當事人覺得好，就好了。

不過我認為，如果陰道夠柔軟、有彈性，應該可以在內部留存一定程度待排出的經血才對。衛生棉與「漏尿女子」 在推特（Twitter）使用漏尿（お漏らし）一詞，會引來指點（按：雖然原文是指漏尿、失禁，但該詞卻流行於日本的情色戀物次文化，藉由自己或他人的尿急，來促進性刺激和興奮感，若自己或他人尿失禁時即達高潮）。大象醫師：闢謠《婦科女醫的私密門診》：棉條並不會造成經痛、訓練骨盆底肌群不能防止經血流出 文：駒形依子 衛生棉條，也是造成經痛的原因？ 現在，市面上有許多標榜讓經期更輕鬆、舒適的生理用品，如紙質衛生棉、衛生棉條、月亮杯等。也就是說，基本上是出血量大的人在用。

因此，我不認為面積比尿道括約肌和肛門括約肌還寬大的陰道括約肌，無法積存正常量僅約20毫升至140毫升的經血，畢竟就算經血量超過正常值，顯然也比不過糞便的量。也就是說，子宮內的容量不只沒減少，反而還塞得更滿了。

雖然漏尿一詞給人的印象如此差勁，但衛生棉包裝或廣告上，常使用「外漏、滲出」等詞彙。結果，造成經血一直積在子宮入口和衛生棉條之間，讓子宮像滴管般運作。

前文曾提到控制經血，這是一種把經血積存在陰道內，然後到廁所排出，不過正如我在前面所說，這是在衛生棉出現前所採行的方法。在沒有生理用品的時代，女性會把棉花夾進陰道、月經期間被隔離在屋內、使用束腰、安全帶或月經帶等，即便使用的物品隨時間不斷變化，但仔細思考後會發現，這些都是無法控制經血的人才會做的事。以前的人在懷孕和生產次數方面，本來就跟現代人不同，經歷過的月經次數也不一樣。其實，也有人認為「量多的日子，反而更容易有自覺的控制」。因此，我基本上會請患者不要使用衛生棉條。說到底，這純粹是因為我們沒好好意識到這塊肌肉，所以不懂得善加利用。

」 可是，就算能堵住陰道，阻止了經血流到體外，卻無法控制子宮持續排泄經血。衛生棉條的用法，是放在陰道內，以堵住從子宮排出的血液，避免經血外漏。

這麼一來，子宮因為沒辦法排泄，而增加收縮次數，甚至過度收縮而引發經痛。如果沒有衛生棉條阻擋，子宮原本會收縮肌肉、排出內膜。

雖然生理用品不斷進化，為女性帶來便利與舒適感，但我總覺得與此同時，女性的骨盆底肌群退化、月經失調的狀況也開始增加了。所以不能放在同一個水平上相提並論，但人類誕生至今，儘管生活模式和生活用品不斷改變，但身體的機制基本上沒有多大的改變。

結果，無法控制經血的人，為了同樣辦不到的人創造了便利商品，並說著：「不擔心會隨意流出」、「滴漏出來也沒關係」，大家便自然而然的覺得，這麼做更輕鬆省事。當然，那個年代也有再怎麼努力也辦不到控制經血的人。如果經血排泄不順，最後不會只流到子宮入口，還會逆流到輸卵管，可能進而導致子宮內膜擴散、沉澱到腹部內，引發骨盆子宮內膜異位症。例如「長時間也很安心」、「夜晚絕對不外漏」或者「就算白天量多，也不滲出」等。

為什麼衛生棉條可能會讓經痛惡化？ 很多人使用衛生棉條，主要是為了避免衣服被外漏的經血弄髒，或者覺得頻頻更換衛生棉很麻煩。有些情況下，以便利的角度來挑選衛生棉比較好，但妳至少要先了解缺點，再好好問自己，哪一個選項對自己而言最為自在。

但事實上，衛生棉條有時候也是造成經痛的原因。即使她已經90歲了，也不需要使用尿布，那個瞬間，我徹底感受到陰道的力量有多麼偉大。

仔細想想，就連極為細小的尿道括約肌，大多數人都能憋住約300毫升至400毫升的尿液，而且不外漏。辦得到的人，基本上什麼手段都不用，就能輕鬆度過生理期了。

既然不管尿布或衛生棉，都會用「防止側漏」等用語，那麼，我們可以把排尿和排便，視為同一個類別。有些人光是不再使用衛生棉條，就減輕了經痛的症狀。曾有一位年過90歲的婦人告訴我：「不懂怎麼控制經血，就嫁不出去」。雖然肛門括約肌稱不上多大的肌肉，但少則500公克至600公克，多的話，甚至撐住一公斤到兩公斤的大便不外泄。

如果沒有擴散到腹部內，這些組織卻卡住輸卵管的話，就會造成不孕症。比方說，有很多人儘管經血過多，仍會選擇把衛生棉條插入陰道來吸收經血，但往往忙到沒空替換

也就是說，基本上是出血量大的人在用。不過我認為，如果陰道夠柔軟、有彈性，應該可以在內部留存一定程度待排出的經血才對。

結果，無法控制經血的人，為了同樣辦不到的人創造了便利商品，並說著：「不擔心會隨意流出」、「滴漏出來也沒關係」，大家便自然而然的覺得，這麼做更輕鬆省事。例如「長時間也很安心」、「夜晚絕對不外漏」或者「就算白天量多，也不滲出」等。

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